マドンナフルコース！

今日の方は朝11時からヨガ！次に深層健康美容術（排毒エステ、）玄米ランチ！のマドンナフルコースでした。

ヨガで、久々の体への刺激を加え、排毒エステで足全体から、からだ全体から、汗をたくさん出し、排毒しリンパケアマッサージをして、

シャワーを浴び、玄米ドライカレーを食べて頂きました。体重1キロ減りました。

ベリークラスにいらした会員様とお食事とデザートコーヒーtime!!