こんにちは。ぱどまの会のhottaです。
東京はここ数日でずいぶんと暖かくなりましたね。ぱどまの会事務局周辺の早咲きの桜も、今朝、例年より早く咲きはじめました
そういえば友人の耳鼻科のドクターも先日「スギ花粉症が始まったよ～」といってました。もう春ですね・・・・
とは言っても、まだ2月。寒さは続きます。昨年は2月14日に東京では記録的な大雪が降りました。しっかり体調管理していきたいですね
体調管理といえば、ご好評頂いております
ぱどまの会・ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」
4月の日曜クラス＆平日クラスの日程が決定しました！
「まずはヨーガからはじめよう」は、初めてご参加頂いた方からも
終わった後のスッキリ感を実感！こちらのヨーガは簡単なのに他とは何かが違います続けられそうだし、続けたくなる魅力があるヨーガなど嬉しいご感想を頂戴しました。ありがとうございます。
また、お子様連れの方からのリクエストも多いので
4月は
お子様連れOK！日曜クラス
を設けました
皆さんも、ぱどまの会・ヨーガ教室から体調管理を初めてみませんか
ご参加お待ちいたしております
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ぱどまの会・ヨーガ教室
「まずはヨーガからはじめよう」
ぱどまの会・ヨーガ教室
「まずはヨーガからはじめよう」
《2月クラス》
日曜クラス：終了しました
平日クラス：2月16日(月)13:30～15:30 小金井市公民館本館・生活室
残席わずか《3月クラス》
日曜クラス：3月1日(日)14:00～16:00 小金井市民交流センター・地下和室
満席です平日クラス：3月16日(月)13:30～15:30 小金井市公民館本館・生活室
残席わずか《4月クラス》
日曜クラス：4月5日(日) ①午前クラス(11:00～13:00)、②午後クラス(14:00～16:00)
小金井市公民館本館・生活室
平日クラス：4月13日(月)14:00～16:00 小金井市公民館本館・生活室
※4月日曜・①午前クラス(11:00～)は
お子様連れOKクラスです。お子様とご一緒に参加希望の方は、お申込みの際に必ずお申し付けください。もちろん午前クラスは、おひとりでのご参加も大歓迎！(午後クラスとは内容が変わります)
定員：7名
参加費：￥２０００(小学生未満のお子様は参加費無料です)
お申込み・お問い合わせはぱどまの会
padomanokai@yahoo.co.jp《注意》ぱどまの会のヨーガでは、「ミルカ」(写真参照)のように筋肉ムキムキになったり、モデルさんのようなボン・キュッ体型になることは残念ながらありません(インド映画「ミルカ」絶賛公開中
)
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メンタル・セルフケアにつかえるホメオパシーとアーユルヴェーダ《日時＆内容》
2月20日(金)19:30～21:00 テーマ：不安
3月20日(金)19:30～21:00 テーマ：緊張
《会場》小金井市民交流センター・練習室１(JR武蔵小金井駅南口・駅前)
《参加費》￥1500
《定員》5名
ホメオパシーやアーユルヴェーダ初心者の方もお気軽にご参加ください4月以降も毎月開催予定です《講師》
堀田峰雄(療法院プラサード・ホメオパシーセンター武蔵小金井北代表)
堀田恵子(ぱどま堂院長・ぱどまの会代表)
《お申込み＆お問い合わせ》ぱどまの会
padomanokai@yahoo.co.jp
