8月29日（日） おちび金魚のお引越し～

水槽に入れていた金魚9匹～どうも1匹様子が？～？
金魚やさんに聞きに行きました！！！
45cmの水槽に9匹は多すぎる・・・2～3匹位の方がとの事！
　　　かくて～大移動を決意！！！


興味深々のモカちゃん♪




庭の池に””参ります！～！””


金ちゃん・チャン君が待ってますよよ～♪


『大きい子が小さい子をつつく場合も～』と～
しばらく＠－＠見ていましたが～トラブルも無く～♪～



やはり生き物を飼うという事は～予備知識が大事！！！
水温・水質・餌の量そして環境～広さに合わせて数も決める！等・・
勉強しなければ”大事な可愛い命を失ってしまう（ｍ-ｍ）という事を
さらに強く感じました。

(8/29－日）ダイエット―47日目

8／28日のチェック！！！

①＝食事(1400～1600カロリーをバランス良）　　　　　△オーバー
　　
②水分(2リットル～）　　　○

③＝運動(8000～10000歩以上）　　　8/16日からコナミにて筋トレ・スタート！（週3回）
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング　　　　◎　　11138歩

☆コナミ　　(月)(水)(金）　　

④自主トレ　　　　
　　　 　　　　　　　　　　　
朝＝　( スクワット) マシーンで 0回　（腹筋）0回　　（Wマシーン)0分 　　
昼＝　　
夕＝　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
⑤＝充分な睡眠（6～7時間）

　　○　　7H　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◎〔8／29の朝〕　7／13日（-?-kg）から47日目で。　　　　　　-3.4kg　
　モカの体重　　　　2.8ｋｇ　　　


朝取り
　　　　　　　　　　　　　　　　無し　

　昨日・8／28の日記(102)
大塩湖散歩＝am5；15～5：45
イセキ祭りにて　秋野菜の苗（6種類×10本＝60本）