昨日はほぼ1ヶ月ぶりにカーブスへ
自覚はなかったけれど
かなり身体のあちこちが硬直（笑）
マシンを使って動かすと結構痛かったり
伸びきらなかったり・・・
やはり定期的に運動することの大切さを
実感しました
朝から郵便局やカーブス
午後は孫のクリスマスプレゼントを
買いに行ったり、今日からの4連勤に
備えての食材の調達など
あれこれした後に
えりmamasansさんとちょこっとお茶
今頃仕事の日ならまだ必死でやってるわ
と、言いながら（笑）
そう思ったら自由な1日って結構
いろんなことができるんだなあって
思います
実際仕事が終わってしまったら
こんなふうに動かずにダラダラしちゃう
それがいつものパターンですけどね〜
少し前に撮った銀杏
トータル
