昨日は涼しくて動きやすい１日
車もなかったので久しぶりに
郵便局とスーパーに歩いて行きました
車で通り過ぎると、あっ！と思っても
止まれないけど
歩いていると立ち止まり自由（笑）
スマホ片手にパチリパチリと
ロータリーの植え込みの花も
少し種類が変わってました
薄いピンクの彼岸花はこの場所では
初お目見えじゃないかな？
ご近所の彼岸花はまだ開花してません
平日の昼下がり
鳩ものんびりと・・・
ベゴニアの花の真ん中がこんなんだって
今までちゃんと見たことなかったかも
歩いてるといろんなものに出会えます
涼しくなってきたから
たまには夫とウォーキングもいいかな
運動不足であちこち弱ってるし
関節は痛いし・・・😭
昨日は歩行距離2.2キロ
毎日4キロくらい歩けると一番いいのかな
トータル
スマホでも、こんなに拡大してお花を撮れるんだ。
私はまだスマホでの写真の撮り方が分かっていないようです。😅
＞昨日は歩行距離2.2キロ
毎日4キロくらい歩けると一番いいのかな
毎日４キロ、約一時間ぐらいかかるかな。
そこまで歩ければ十分な運動になるのでは。
今の私は、ちょっと歩くだけで足が痛くなります。
涼しくなってきたので、そろそろ少しでも歩くようにしたいです。
でもなかなか習慣にはなりません。
暑い日は無理だし、きっと寒い日も…。
かなり涼しくなってきたから、久しぶりに歩こうか？と思ったら
朝から雨。
今朝もやっぱり歩けずでした。
ゆっくり写真を撮るのもいいですね。
近くても車、もちろん遠いところも車。
足が弱っていると感じる今日この頃です。
仕事の日は、1000歩くらい。
お休みの日でも、2000歩ちょい。
そろそろ毎日、決めて歩かないといけないですね。
歩くくといろんな物が目に入るし、立ち止まって観ることもできる。
お花も鳩も、スマホで充分綺麗に撮れてます。
ベゴニアってわからなかったです。
コメントありがとうございます
私も最近膝とかが痛いので、目標を立てても
歩けないかもしれません
家の中では痛くても外では荷物さえなければさほど痛みを感じないので、ちょっと頑張りたいです
前にもコメントでいいましたけど、人差し指と中指で広げるように画面をなぞると拡大しますし
それなりの大きさで撮って編集でその部分だけを切り取ることもできます
多分masaさんは写真にそれほど興味がないんだと思います（笑）
だってあれだけ色々検索したり、一つのことにご自分の意見をちゃんとのせてこられるのだから、その気があればきっとネットで使い方を詳しく検索されてるはず（笑）
違うかな？
コメントありがとうございます
しっかり歩くことを習慣づけておられる方は
ほとんどの方が家の周りに歩くのに最適な場所があります
我が家は最適な場所に行くために、そうではない場所を歩かなくちゃ！っていうことを言い訳にして
なかなか定着しません
今が一番いい季節だものね
ちょっと動かないと！
コメントありがとうございます
歩いてないけど、ko-chanママさんは多分家の中でも動いてる
私は本当に家にいたら何時間でも座りっぱなしなので
よくないと自覚してます
買い物もたまにはぶらぶら歩いていけばよいのだけど、荷物を持って歩くのがすごく足に負担があるので
つい車でってことに
そうなると買い物以外あまり出ないので歩かない
その繰り返しですが、やはり筋力は相当落ちてるでしょうね
＞前にもコメントでいいましたけど、人差し指と中指で広げるように画面をなぞると拡大しますし
それなりの大きさで撮って編集でその部分だけを切り取ることもできます
多分masaさんは写真にそれほど興味がないんだと思います（笑）
正解です。😅
でもせっかくかずちゃんが２度も教えていただけましたので、先ほど試して見ました。
拡大できました。😊
再びのコメントありがとうございます
偉そうなこと言ってごめんなさい
でも試して見てくださったんですね
これから果物とか、お花とか目にする機会が有れば試して見てください
肉眼では見えないものまで見えてきますから（笑）