便秘にきな粉

昨夜TBSで放送された…ジョブチューン:TVを見ながら健康診断!病気の危険度チェックSP…を見た人って多いかな??我が家では18:30～はフジTVの…もしツア…を見ていて、たまたま一時的にTBSに変えて見ただけなんだけど、その時ちょうど、…消化器外科:便秘…に関してのプレゼンを始める所だった。便秘と言えば…、levie母はオペ後の武蔵野赤十字入院→転院→小金井リハビリテーション病院入院で、鼻から入れられた管で高カロリー栄養食を摂っていた…、およそ2ヶ月ちょっとの間だったかな??排便/便秘に苦しむ日々だった事を思い出した。小脳出血のオペで身体の機能が回復するには時間を要した事、最初の数週は寝たきりだった事、左半身の運動機能が麻痺じゃないけど超微弱だった事が、腸の機能や筋力(腹筋など)をかなり弱める事になっていたんじゃないか…と思う。嚥下訓練を経て普通食を口から食べる事が出来るようになってからも、やや便秘傾向ではあったような～??←覚えてない(バカ)→入院生活や退院後の不安や、不自由になった身体への苦悩などが、胃腸の働きを弱くしたその結果が…便秘…、とも言えるのかもしれない。その頃から、持病の高血圧の薬に加えて、整腸剤と便を軟らかくする薬が必須でずっと服用しているんだけど、まだ股関節/お尻回りの神経や筋肉の反応や感覚が弱いせいかなぁ??排泄の感覚がまだいまいち弱い感じ…。

前置きはこのくらいにして…、昨年3月の退院後は、levie母的には歯科や耳鼻科を受診するには診察台に移動しなければならない事が大きな障害の1つだったけど、それよりも、家族であっても対処するのが難しい…便秘…が最大の敵になるだろうと考えた。病院では看護師に無理矢理掻き出されて、物凄く痛くて嫌な思いを何度かしているから…(爆)そこで短絡的に思いついた食物繊維は…さつまいも…だったんだけど、整腸剤と便を軟らかくする薬を飲んでいても、車椅子に座って過ごす時間が長くて運動量がそう多くはない事や、お腹やお尻にも刺激を与えにくい事もあるのか、…尿意や便意…を、身体が感覚的に捉える事はまだ少ないかなぁ…。

levie母の事はまぁいいや(爆)随分前にもTVで、便秘の改善/解消にはストレッチ運動がいい事を見たけど、昨日の放送では効果が(期待できる)食材を紹介していた。単純に、腸内環境の改善には食物繊維がいいという話は昔からよく言われているよね～。つまりは、便秘の改善にも効果的だと言えるんだと思うけど、昨夜出ていた消化器系のDRは、便秘には…コロコロ…と…イタイタ…の2種類があると言ってた。
コロコロは…、腸内にうさぎのような小さな便の塊がたくさんある状態で、奥へ押し出す(流す)腸の働きが弱まる事で少ししか出せないタイプと言ってたと思う。それをより大きなひと塊にできれば改善する事は可能だそうで、干し柿が効果的だとか…。
イタイタは…、便が硬くなる事と、何ヶ所かの??腸の捻れで、便の塊が塞き止められて溜め込んでしまう事でお腹が痛くなるとか…。こちらは食物繊維では改善はしないようで、大豆オリゴ糖が効果的なんだとか…。

ん～、levie母は…コロコロ…の頻度が高い感じかなぁ。←1日に数回のコロコロ(爆)→時たま排便が無い日があるけど、お腹が痛くなる事はないし、2日目にはそこそこの排泄量になるから、今の所は心配する程じゃぁないかな(微笑)毎食後のミヤMB顆粒と、朝と晩のアミティーザカプセルの効果もきっとあるだろうし、食後やおやつに…さつまいも…を食べる事も多いから、それの効果もあるんじゃないかとは思うけど～、食が細くなってるし、水分をあまり摂りたがらない事は…、逆効果??にもなりえているかもしれないなぁ…(苦笑)
あまり真剣には見ていなかったけど、コロコロとイタイタの両方に効果的だとして紹介していた…きな粉…には反応したlevie母とlevie妹だった(微笑)…きな粉まだあったっけ??…、…もう随分長い事買ってないよ…、…最後に使ったのいつだっけ??…みたいな(爆)2人とも…別に便秘じゃないしぃ…って言ってたわりには、…買い物に行ったら買ってきて…、…そだね～買ってくる…って笑ってたけど、もしもの際には試すつもり満々なわけだ…(微笑)

それよりも気になったのは、TVタレントの発言/態度だなぁ…。
バラエティとは言え、やや真面目な題材をやっているなら、余計な笑いを取るような振る舞いと発言はやめてもらいたい。シナリオとか、プロデューサーやADの指示もあるのかもしれないけど、間の抜けたような顔で変な質問をして苦笑する(させる)ようなやりとりは必要ない。番組の品位/質を落とすだけだと思うし、見ている視聴者だって…こんなふざけた奴(事)は見たくない…って不快感を募らせると思うけどねぇ。実際、他局、他番組でも、イチイチつまらない笑い、おかしな間合いを取るような事が物凄く多くなってて、見ていて不愉快な気分になる事がある。真面目に説明をするような場面では、タレントは黙って欲しいもんだ。
…って思っているのはlevieだけかなぁ…??