10月には工場の駅伝大会があるので、
今週ぐらいから各部駅伝選手が集まりグランドが賑やかになってきた。
もちろん各部のレベルは天と地ぐらい違うので、練習メニューはそれぞれである。
では ・・・ 私の部は選手が集まっているかと云えば ・・・ 誰もいない!!
さびしーい! さびしーい!
ま、いいや! 自分の練習をしなくっちゃ!
どこかに混ぜてもらい練習しよっと!
ちょうど 90″ ペースで 12000m を練習しているチームがあったので、
いつものように、混ぜてー♪ と、一声掛けて一緒に走ることにした。
もちろん pegasus は 90″ ペースで 12000m も走れないので、
90″ペース で 2000m × 2本(リカバリー90″) を実施。
少し余裕があったけど、ヨシとしよう♪