日曜日の大会前からですが、ちょっと体調が良くなかったので注意をしていたが、
やっぱし風邪を引いてしまった ／(-_-)＼ ような感じです。
火曜日から喉が痛くなり、咳き込むことが多くなり、練習をサボっていました。
少し良くなったので金曜日に軽く ５km を走り、本日 １１km ほど走ってみたけど、
汗を掛けばかくほど寒くなってきたので、ほどほどに走って終了(-_-;)
特に今日は風が強くて、たぶん 風速 １０m 以上は吹いていたと思う。
今日のペースが ６分/km で走っていても、追い風の時も風で身体が押される感じがあり、
背中が寒くてたまらんかったよ！
しっかり風邪を治してから練習しよっと☆
蒲郡での走りは、意外と苦しい顔で走っていなかったよー(^^♪
ゴール前の走りです☆
ラン友さん達です♪
