新城トレイルの練習のため山行に行こうと思って朝準備をしていたら、
ハイドレホース内がカビていたよ！
ちゃんと洗って乾かして置いたんだけどな～！？
買いに行くのも面倒なので、ラン練習後にネットで注文して置きました(^^♪
来週中には家に届くと思いますので、山行は来週まで「おあずけ」です。
今日は気持ちを切り替えて、前向きに練習をしたよ♪
昨日行おうとしていた、心拍１３０＝１０km・心拍１４０＝５km・心拍１５０＝５kmの、
合計 ２０km の練習をしてきました。（ダウンジョグを入れて、２３km走実施）
昨日の疲れが残っているのか、ペースが上がらないぞ！？
心拍１３０（１０km） ＝ ６分１２秒/km ・・・ 昨日は、５分４０秒～４５秒/km
心拍１４０（ ５km） ＝ ５分３６秒/km ・・・ 昨日は、５分００秒～０５秒/km
心拍１５０（ ５km） ＝ ５分１２秒/km
ダウンジョグ ＝ 心拍１４０（ ３km） ＝ ７分/km
豊橋ハーフマラソンまではこのような楽な練習をして結果を見てみようと思っています。
本日、東京マラソンが行われましたね(^^♪
職場の熊本選手が出場し、見事 総合 ９位 日本人 ３位？でゴーーーールしました。
たしかゴール順（日本人）は、藤原・九電工の人・松宮・熊本だと思ったが・・・！？
トヨタ自動車長距離部のHPには ３位 と書かれていたが・・・！？
コメント
- さるいも [2012年2月26日 17:54]
- こんにちは！ さるいもです！新城の方で、そんな場所があるんですねぇ～(*⌒▽⌒*) 前に知人から三河地方にあることは聞いたことがありますが、新城だったとわね(^^ゞ
- トヨタ陸上長距離部 [2012年2月26日 18:29]
- スイマセン、間違えておりました。テレビの実況をそのまま記載し、確認を怠っていました。
- pegasus [2012年2月27日 21:44]
- さるいもさん、＼(^▽^)／！
三河地方といっても、東三河地方になりますよ☆
新城トレイルレースは、全国的に見てもキツさがハンパじゃないですし、参加者もレベルが高いと思います。
どうですか、参加してみますか？？(#^.^#) - pegasus [2012年2月27日 21:47]
- いつもお世話になっています、トヨタ陸上長距離部さん(#^.^#)
熊本君も段々とテレビ画面に映らなくなっていたので心配していたんですが、ガマンの走りをしていたんですね☆
ほんとにPB＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／ おめでとっ！(^^♪
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
