病院に行きました！

腰痛では、Facebookをはじめ、
色々とメッセージをいただき、ありがとうございました。
Ｙ澤さんから電話をいただき、埼玉の病院に行ってきました。
少し遠かったので躊躇しましたが、無理して行ってよかったです。

レントゲンを撮りましたが、
「椎間板ヘルニア」ではなかったです。
筋を痛めたという感じでしょうか。
体が硬すぎて、先生にすごく怒られました。
足も力がなく（痛かったせいもありますが）、
筋力は小学生以下だと・・・。
「このままだと寝たきり老人になりますよ」とのこと。

思えば太りはじめてから、動きが悪くなり、
体調が悪かったり、歯を抜いたりなど、
色々なことが重なり、さらに動きが悪くなった・・と思います。
ま、言い訳しているだけですが。
少し、筋力をつけるように動かないと、
本当に大変かも知れません。
その上、運動しないと骨粗しょう症にもなると言われ、
それも危惧しています。

腰痛運動、筋力運動の本をもらいましたので、
少しずつ、やってみようかと思います。

今日は痛いところ２か所に注射。
コルセットをもらい、痛み止めももらいました。
今は少し楽ですが、夜眠れるかなあ。
昨晩は右を向いても、左を向いても、痛くて眠れなかった・・。

会社に来たら、今度は岩瀬が・・・。
皆、腰痛持ちですから、お気をつけ下さい！

チビはリードをつけてお散歩中に、会社の車の上に。
野良の茶色のネコに焼きもちを焼いて、
この場所に陣取ってしまいました・・・。
チビのことは１０倍可愛がっているのですが、
気に入らないのでしょう！