今日の練習 2015-04-17 21:24:37 | はしりきょうそう練習 円盤1.75 MAX26m アシドーシスダッシュ 3本 筋トレ クリーンは45kgの10回3セット ミニハードルジャンプ 肉離れ防止にミニハードル始めました