7月9日、今日の練習 2015-07-09 20:57:08 | はしりきょうそう練習 ジョグ2.8km Tペース1.4km4本30秒レスト ジョグ10km1時間 途中脱水で、ジョグの後の18分走は断念 後で調べると30℃あったみたい そりゃ厳しいわ « 7月7日8 日の練習 | トップ | ALINCO DM-305MV REPAIR »
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