9月19日、今日の練習

坂道ジョグ

７Km

ながし2本

今日も和文モールス聞きながらのジョグ

むーたわーけーえー

 

9月18日の練習

さぼり

仕事忙しくて、夜も力尽き、ねました

第1級総合無線通信士の試験

先週、2科目受けてきました

法規　90点/125点（合格点75点）

地理　180点/200点（合格点60点）

次は1月に第一級陸上無線技術士の無線工学A、無線工学Bです

9月17日きょうの練習

むーよーりねーあー

２００ｍ　4本
つなぎは歩き

 

そうそう、忘れてた。高地トレーニングは日焼けするかも

高地トレーニングが多いと、日焼けするかも

というのは、高地は紫外線が強いため

先日、松本市で５０００ｍ走ったのだが、その移動のタクシーの運転手さんが言っていた

「松本は標高が高いので、沖縄と同じぐらいの紫外線量だよ」とのこと