マラソン中継は一度先頭から遅れると、TVに映ることはほぼない
（折り返し地点ぐらい？）ですが、、、、
そうです、今回は周回コースですので
遅れてもTVに映ります！
それから、今のサングラス、かけていて全くぶれませんよ！1996年とは大違いです！
長居公園周回コース
排水溝近くのインコースは、傾斜が結構あり、
厚底で走ると左足首が痛くなります
一山さん、最初はインベタでしたが、すこし外を走るようになりました
たぶん正解
東側のコースはもう少しコースを広く使った方が、距離が短く済みます
前田さん、１５ｋｍ手前で遅れているのは日本記録は厳しいですね
でも自己ベスト、大会新記録は可能性あり、頑張れ
午前中に走りました
１２．６ｋｍ 1時間14分15秒
天気よかったです、風もあまりないです
今日は女子マラソンやってますね
せっかくのフラットなコース
と言っても1周当たり４ｍぐらいのアップダウン
15周しますので６０ｍ登って６０ｍ下る感じです
天気はいいし、みんなが是非とも自己ベスト更新！
ジョグ
久しぶりです、最近仕事忙しすぎ、、、
４．２ｋｍ 24分49秒
だいぶ日が長くなりました
1.9MHZのアンテナ、また一部故障のようです
明日朝、修理
