珍しく散歩へ

このところWBCを見ていたり

土日はオットが散歩にいったりで

実際私が散歩をしたのは

ほとんどなかった

今日はミルクが激しく散歩を要求したので

10時頃　しぶしぶ散歩に出かけた

久しぶりの散歩

ローバの足はもつれる

運動不足…。

それでも歩幅と脳の関係

歩幅が広いければ認知症を防げ

歩幅が狭いと認知症発症のリスクが高まる　

と、言われているので

なるべく歩幅を大きくしてあれいていたら

なぜだか　腰が痛くなってしまった

無理が祟った😱

散歩の帰り道で見た桜

もう散りかけていた

今週で桜の季節も終わりかな？

ご訪問 ありがとうございます。♪( ´▽｀)
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