カーボローディング

昼飯は同僚に付き合ってもらって男３人でパスタ１１００ｇ

明日は家→高尾→大月→河口湖、ジュニアにとっても小旅行です。

泊まりは温泉付き富士山一望の河口湖畔の旅館。

温泉に入って、富士山と紅葉を見て、ほうとうを食べてきます。

あ、頑張ってフルマラソン走ってきます