二度目の… 2010-02-21 11:00:46 | Weblog 献血 1度目に貧血を起こして以来、遠ざかっていたんだけど 今回はたっぷりジュースや甘いものを食べて血糖値を上げて臨み 持ちこたえました(笑
雪かき (トレーニングの代わり・・・) 2010-02-01 07:39:49 | Weblog ラン友が大阪国際女子マラソンでなんと3時間2分で完走した日曜日 がぜんヤル気になった私の本日の練習は・・・雪かき 3時間 お隣(年配のご夫婦)の家のガレージ前と玄関前もあわせて二軒分 終わったあとは、くーっとビール いえいえ、トレーニングとしての雪かきだったので、アミノバイタル&プロテインでした