新・ぴんぐーぶろぐ ~ぴんぐーの東京街なかラン日記~

皇居周り約半径5キロを走って見える景色
ネタ切れ時はジュニア登場

いろいろ咲いています

2011-06-26 22:09:34 | Weblog


ユリ科のアガパンサスの仲間で、プラエコクス・オリエンタリスという品種、だそうです。
近所の公園でたくさん咲き始めました。

今日は、ジュニアを訪ねてきたばあばと一緒にぶどう酒食堂さくらでランチ、雰囲気良くて思わずシャブリを飲みんじゃいました。ランチワインなんて本当に久しぶりです。日本に帰ってきてから昼間から飲んだことなんてなかった(はず…)。梅雨のじめっとした中で、いやはや美味しかったです

その後夕方から2時間のLSD@皇居。至福の一日じゃ(笑


梅雨のまにまに

2011-06-25 15:53:50 | Weblog

今週は毎日走りました。サマータイムが始まっているので5時台に起きての朝ジョグ。
毎日走る生活リズムが戻ってくれば、金曜どれだけ飲んでも土曜6時起床が苦にならないし
今朝も皇居15kmが気持ちいい。

それにしてももう夏に突入していますね。朝6時で太陽はそこらへんのビルより高い位置に。朝から気温も高けりゃ湿度も高い
とにかくどりゃぶりじゃなければ走る。走るために体調を整える。走るから体調が整う。生活のリズムはランから、ということで




父の日ラン

2011-06-19 14:04:44 | Weblog

風邪引いているメグを寝かせて、かつ自分もトレーニングしたいとなると、これはバギーランしかない!
久々にバギーを引っ張り出して朝の皇居18kmぐらいを2時間ゆっくりと走ってきました。

ジュニアが重くなっていて、皇居まわりの坂道がきつい
でも、「いち・にー」「いち・にー」と掛け声をかけてくれるようにもなっており、1周目はがんばってキロ4分半の22分30秒 

走っている途中途中のおまわりさんにもジュニアがしっかり「こんちわー」と挨拶。
公園で遊んで最後はスタバでエクストラコーヒービターキャラメルフラペチーノ(長い!)とハニーオレンジマフィンで休憩して全部で3時間半コース。

そんな父の日ランでした。

ちなみにこれが去年の6月。大きさがぜんぜんちがうわ(笑


無事に・・・

2011-06-12 23:36:43 | Weblog
湘南国際マラソン、申し込み完了

日曜夜中の22時からアクセス開始で、エントリーページに接続できたのが23時30分。

サマータイムが始まっているから早く寝たかったけど、まずは申し込めてよかった~。

これから5ヶ月

ようやくすっきり 

2011-06-12 10:02:53 | Weblog

6月に入ってから風邪引いて全然走れてなかったのですが、今朝はようやくなんとかすっきり。



この2週間ちょいで紫陽花が満開、ジュニアはスケーター乗りこなしちゃってた。ちゃんと体重乗せてる!!
ちなみにこれが1年前のジュニア。髪の毛少ないというより、はげてる・・・(笑



今週からトレーニング再開します。湘南国際マラソンランナーの皆さん、今晩からの申し込みも忘れずに!