レース当日 朝

富士山が見える宿からの朝６時の富士山。

早朝の気温は０℃。

スタート時は４℃。

レース中の最高気温は１０℃。

無風。紅葉が眩しく、冠雪の富士山が見事でした。

荷物は宿に置いておいて、１ｋｍぐらい走ってスタート地点に向かいます。

少々高めの宿代でしたが、ロケーションがよかったし、何より走り終わった後にも温泉に入れて、それはそれは極楽だったですね～

前夜祭

東京よりも一足早く冬が来ていた河口湖

受付会場では、なんとゲストの中村あゆみサマが目の前で歌い始めたではありませんか！

前夜祭のリハーサルでした。初めて見ました。少ししゃがれたハイトーンが最高です。

翼の折れたエンジェル♪　

（そして明日は、ぼてぼてのぴんぐー　）

カーボローディング

昼飯は同僚に付き合ってもらって男３人でパスタ１１００ｇ

明日は家→高尾→大月→河口湖、ジュニアにとっても小旅行です。

泊まりは温泉付き富士山一望の河口湖畔の旅館。

温泉に入って、富士山と紅葉を見て、ほうとうを食べてきます。

あ、頑張ってフルマラソン走ってきます

5日前

レースまであと５日

２週間前から１週間続いた咳の後遺症で、速く走ると息が切れます

今年の風邪は熱は出ないけど咳が続くらしいです。

ま、仕方がありません。呼吸器系がやられたら、正直キツイです

なんとかキロ５分は維持してサブ３時間３０分にはもっていきたい！と、気持ちだけはポジティブなんだけど・・・

レース2週間前なのに

体調悪いっす。

でも、焦らず休養　（メグから「絶対走るな」とキツク釘を刺されています）

今日はグリーンズボロから出張中のNさんと汐留でごはん。

写真は近所のイルミネーション

秋晴れですな～

すんません、秋空の写真をアップしたかっただけです、ほい。