今日の自主トレでは逆立ちしながら腕立て伏せを行いました☆
そんなワケで早くも僧帽筋の周囲が筋肉痛。
でも筋肉痛は大好きです、しっかり発育してもらわないとね～。
そして運動後にはしっかり栄養を注入。
沖縄土産の頂き物です、ざすっ！
さっそく軽～く水で薄めて飲んでみたら・・・
あまりの酸っぱさに思い切りのけぞった。
飲み方、と言うか水の配分を間違えたみたいですわ。
あらためてパッケージを良く読んでみました
ら
冷水か炭酸水で５～１０倍に薄めてさらにガムシロやハチミツで甘さを加えると良いみたいです。
あと刺身や焼き魚、唐揚げに振りかけてもイケるそう。
なるほど！
さらにドレッシングや酢の物、、そうめんのつゆの隠し味にも。
焼酎を飲む時に少し加えるのも良いと。
ゼリー材料としてもイケるとか。
なるほどなるほど！
たっぷりと栄養を注入させて頂きました。
明日も頑張らなきゃ♪
押忍
