うつ。
あれって投薬治療もするんですってね。
本人は苦しいだろうに・・・気の毒ですなぁ。
聞いた話だとなりやすいタイプってだいたい決まってるみたいで、
完璧主義まではいかずとも真面目な人や責任感の強い人も危ないそうですね。
でもそんなのほとんどの人が当てはまるのでは？
うつになる原因の一つが過剰に蓄積されたストレス。
ではストレスの定義とは、と聞かれたら何て答えますか？
ある説によるとストレスとは、
外的または内的からの刺激や力で引き起こされる身体や心のゆがみの事、なんだそうです。
心のゆがみ、ってかなりショッキングな表現ですな。
身体ならまだしも心っすよココロ。
でも現代社会においてストレスは免れる事ができない気がします。
例えば今ぼくがこれを書いている行為だってテクノストレスと言えなくもない。
さらに言えば良いストレスもあれば悪いストレスもある。
やっぱりストレスはキチっとマネジメントしておいた方が良いですね。
よくストレス発散にスポーツを、なんて言いますが、
でもそんな簡単に消えるような軽いストレスばかりじゃないはず。
そう言えばある精神科医の先生の話ですがね、面白い事言ってましたよ。
あえてストレスそのものに鈍感である、ってのも大切なんですって。
何だかんだ皆真面目だから目の前の問題に一生懸命取り組もうとするじゃないですか、
それが原因で段々と心が壊れていく。
だけどいい加減な奴は最初から深く考えないからそんな風になりようがない、
それ以前に問題を問題だと気が付かない！
だから当然ストレスなんて生まれようがない！！
ガハハハハ
やっぱりお気楽モノが最強だ
（爆）
でもそれじゃどうしたらお気楽になれるか？なんて真剣に考えているうち、
又どんどんストレスがたまったりして。
人間って難しい生き物ですな。
十分過ぎるくらい満ち足りているはずなのにね。
ニャッ
押忍
