9月の朝

明け方に足がつって目が覚めました（汗）

原因はカーフレイズのやり過ぎ。

 

下半身の強化とバルクアップによる増量は直近の課題です。

 

明確な目標って大事ですな、

ゴールが定まらないと戦略が立てられない。

 

 

ゴールの姿がイメージできない闘いもたくさんありますがね～。

 

 

おっとイカン！

もっと前向き＆強気で行かねば☆

 

 

 

 

今日も1日、頑張ります！

皆さんも良い３連休を♪

 

 

 

 

※おまけ

 

 

秋と言えば

ぶどう狩り～

 

 

♪

 

 

 

押忍