今日は朝から病院のジムで椅子に座って行うチェアエクササイズのクラスを担当させて頂きました。
実は開始１時間前に緊急で担当を指名されたのですが。
一瞬迷ったけどシナプソロジーなどを盛り込んでなんとか無事こなしました。
改めて思いました。
いつどんな依頼を受けてもすぐ対応できるよう常に準備をしておかなければ、って。
ぼくみたいにフリーランスで活動しているトレーナーはそれができなければ存在価値がありません。
しかし椅子を使用したエクササイズは結構使えますな。
昼過ぎに病院を退出後、別の会場で行った午後の運動教室で高齢者の方々に
朝から病院でチェアエクササイズをして来た事をお話したんです。
そして少しだけ内容を紹介したらさっそく今度やって欲しい、とリクエストを頂きました。
ニーズはあるんですよね。
ならば見逃す手はない。
てな事を美しく光る月を眺めながら思いました。
■今日のおまけ画像
すぐ眠くなっちゃうチビ太。
押忍
