今夜の新発田女子部では全員で骨盤の歪みを検証しました。
さらに修正するエクササイズを！
しましたが最後ちょっと時間が足りなかったかな。
ま、続きはまた次回以降、姿勢のお話もしたいのでその時にでも。
ちなみに昼間はパーソナルで後期高齢者女性の運動指導をさせて頂きました。
この方は筋力は年齢なりなのですがご自身の身体に対する意識が高くてもう☆
素晴らしいです、ぼくも見習わなければいけません。＾＾
そんなワケで今日も無事１日が終わりました。
明日は計2ヶ所。
白根カルチャー、運動教室です。
さて明日も
■今日のおまけ画像
ここ数日チビ太は気のせいかどことなく寂しげです。
押忍
