今日の午前中は亀田総合体育館で
バランスコーディネーション秋期教室の初日でした。
夏期教室より参加人数が増えました！
やった☆
でも人数が増えたぶんスペースがちょいと狭くなってしまいました。
ご参加の皆様にはご不自由おかけし申し訳ありませんが、さらに増員を目指します。
終了後はすぐに港
の近くにある北部コミュニティセンターに移動。
個人で立ち上げた教室の初日でした。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、機能改善プログラムなど。
主に60歳以上の高齢者を対象とした3つのクラスを行います。
13：30～14：15 かんたんウオーク
14：30～15：15 たのしく筋トレ＆ストレッチ
15：30～14：15 姿勢改善エクササイズ
完全なる個人経営の教室なので会場確保から配布用資料の作成、
音源、用具等すべて自己責任で準備しました。
でも一から十まですべて自分で考えて実行するのも楽しいものですよ。
会場は北部総合コミュニティセンター 多目的ルーム
新潟市中央区附船町1丁目4385番地1
JR新潟駅前より入船営業所行きバスで「附船町1丁目」バス停の目の前。
参加料金は１教室につき800円です。
ご興味のある方は1回のみの体験参加も可能なのでお気軽におこし下さい。
体験の場合予約は不要です。
ただし教室時間内の来訪は申し訳ありませんがスタッフがぼく1人ゆえ、
対応できかねますのでご了承願います。
次回の教室は10月18日（火曜）13時半開始予定です。
ここ数日は夏が戻って来たような暑さですね。
そのわりにチビ太が昼夜問わず身体をすり寄せて甘えてきます。
やっぱり猫は可愛いです。
本能のままですもん。
人間みたいに嘘ついたり裏切ったりしませんしね。
では皆さん明日も良い1日を＾＾
■今日のおまけ画像
お外の様子を監視中だニャ。
押忍
