今日のお仕事は朝から病院のジム→夕方から北区スポセンでした。
実は最近、仕事の合間に某スポーツセンターのプールに通ってまして。
水中運動の自主トレをしております。
立場上この種目は避けて通れそうもないゆえに。
それにしてもプールは高齢者だらけですね～。
水中運動の必要性を再認識しました。
まず自分も同じ事をしてみないとです。
参加者の方と同じ目線になる事は大切。
同じ目線。
正直水に入るまでは手間もかかるし少々億劫でしたけど。
でも慣れればそうでもありませんでした、この調子で地味に続けていきます。
では皆さん今週も良い1週間を。(^_-)
■今日のおまけ画像
これからプールへ。
押忍
