週末は朝からクロスパルで健康運動教室でした☆
このクラスは人数は多くありませんが雰囲気が良いんです。
少人数ゆえグループができないからそれが良いのかもしれませんね。
仮にぼくが何もしなくても参加者さん同士ずっとお話しているかもしれません。
終了。
今週は少々エネルギー不足を感じる事が多かったです。
ので夕方に一旦帰宅した際、パスタを作って食べました。
1食分をあっという間に食べてしまいまして。
さらに追加で茹で上げて計2食分ペロリ。
さすがに食べ過ぎて気持ち悪くなりました。(￣▽￣；)
と、いいつつその後のレッスンで全部消費したので（※推測）帰宅後もガッツリ食べました。
口に入れたものは全部エネルギーと筋肉に替えれば良いんです♪
さて明日も。
■今日のおまけ画像
キミは動かなくてもいいよ。
今のままで大丈夫。
押忍
