昨夜は新発田教室でした☆
少し早く着いたらまだ明るかった。
新発田の教室はそこそこ長くやらさせて頂いてます。
正確に何年経つのか思い出せません。
過去の参加者様を合計するといったい何人になるのかも想像もつきません。
ちゃんと調べればわかるけど別にいいんです。
過去は過去。
今現在の参加者様に充実した時間を提供させて頂く事に全エネルギーを注いでます。
そして今朝は姿勢改善エクササイズでした。
マットを使った対面型のクラスは参加者様との距離が近いです。
相手が何を欲しているか。
何を知りたがっているのか。
どんな事をしたいのか。
それを五感を張り巡らせて感じ取るんです。
それに相応しい内容を自分なりに考えて毎週更新して行ってます。
夜は東総合スポセンでした。
新発田もですが一度に大勢で動くクラスは全体を引っ張りリードする事に集中します。
こちらはぼくの自己主張が強いクラスです。
もし身体が２つあればぼく自身がお客さんとして参加してみたい。
そんな内容です。
終了。
さて明日も
皆さん今日も1日お疲れ様でした。
押忍
週末におきた横浜市のシーサイドラインの事故がいまだ報道されておりますが
実はあの事故現場はぼくの地元でして。
知人もいるので時々利用する事もあります。
なんてローカルな話はこんな時に不謹慎ですかね。
でも・・・
開業以来30年無事故で。
安全にプログラミングされていたはずの自動運転がなぜ今このタイミングで？
と、疑問に思うんですよねぇ。
あまり考えたくはありませんが。
仮にもしハッキングなんかされたらテロの標的にもなりかねませんし。
2020の開催地ハマスタからいくらも離れていない現場でこんな事故がおきるのは？
果たして偶然なのかと。
う～ん。
まぁいずれにせよこんな時代ですから・・・
利便性の向上と危険は隣り合わせなんでしょうね。
時々思うんです。
ここ数十年、情報技術やそれを作成している人間って、
進化しているようで実は退化しているんじゃないか？と。
街に出てみると特に感じます。
取り憑かれたようにスマホの小さな画面に飲み込まれている人達ばかりです。
歩きスマホをしている人達って皆同じ顔をしてます。
文明の利器を手にした猿の顔です。
例えばあとだいたい30年後くらい
この平成から令和の時代がどのように評価、もしくは揶揄されるのか。
それはちょっと興味ありますね～。
もしかしたら現代から見た昭和のような扱いかも？
いや、それ以下になっている気がします。
昭和も問題のある時代でしたが人間そのものまで壊れてませんでしたから。
現代社会は膨大な情報の海に浮いている溺死体が見えて見えて仕方ありません。
■今日のおまけ画像
実は猫の方が人間よりも賢いのではと
結構真剣に考えるようになりました。
押忍
今週最後のお仕事はスポーツクラブでスタジオレッスンでした☆
終了。
皆さん今週もお疲れさまでした。
格闘系エクササイズのクラスはいつも大勢の方にご参加いただいてます。
毎度ご支持して頂きありがとうございます。
ところで
リアルファイトはもちろんのこと運動効果の観点からも、
格闘exの基本の両腕の位置はおおよそ胸の高さくらいです。
各施設の当クラス参加者様も９割以上の方がこの基本の構えをマスターされています。
指導が良いからです。（←自画自賛
）
冗談はさておき。
参加して間もない方や慣れていない方の中には少々腕の位置が低い方も散見します。
でも最初のうちは気にしなくても大丈夫、気持ちよく動いて頂ければそれでOKですから☆
でも少し慣れてきたらちょっとでも腕を胸の高さまで上げる意識をして頂きたいんです。
正しい姿勢で動き続けるか否かでその後の効果は大きく変わりますし。
さらに体軸のコントロール能力も上がり運動中のエネルギー消費量も増加します。
すべてご自身の身体に良い効果が得られる期待値が高まります。
以上、参考にしていただければ幸いです。
では皆さん今週はこのへんで。(^_-)
押忍
