ランＬＳＤトレーニング開始！

先週の三ツ星山の会のスキー講習会より、先週のブログにも書かさせて頂きましたが、坂田会長とご一緒しました。その際、リフトでのお話の中で、フルマラソンの練習の秘訣をお聞きした所、大会の10日程前に、2時間30分程度の練習を入れると良いとご指導を頂きました。

すると、しないのでは歴然の差が出るとの事でした。

特に30ｋｍ過ぎた頃からが差が出るそうです。とても脚が重くなり、経験した者で無ければ、分からないそうです・・・・

坂田会長が58歳でフルマラソンを始めたキッカケは、フルマラソンを完走できる力な無いと、剱岳は行けないと聞かされたらです。

全盲で有り、50代でフルを始め、現在65歳にて、まだ現役です。

自分にとって大きな存在であります。

実は、自分も3月の能登フルマラソンにエントリーしており、殆ど練習してません・・・

貧乏暇無しなので・・・・・（言い訳）

早速、今週はまだ、大会まで1ヶ月ありますが、2時間程度の練習を実行しました。

結果は、20Ｋｍ程走ったが、15ｋｍを過ぎた頃から脚が重くなり、大変でした。（練習不足が祟ったか・・・・）
何とか2時間程度で完走したが、とてもフルを走れる状態ではありませんでした。（ヤバイ）

とりあえず、現状把握したので、レース前まで毎週20ｋｍのランを入れる予定です。その際心拍計を付けデーターを収集し、今後に生かしたいです。結果はＨＰに掲載も視野に入れての練習とします。残り1ヶ月で、どこまで行けるか・・・・・



富山空港横、総合体育館より、大沢野町・春日温泉街　ウィンデーで折り返し、体育館に戻りました。写真は折り返し地点のウィンデーをバックに記念写真です！

帰りのコースより雲に隠れていた剱岳が顔を出してくれました！
感激！！頑張るぞ！！


剱岳　ありがとう！！

今週は土曜が天候が悪いので（大雪）本屋に行ってました。
殆ど、マンガだが・・・・・・

その中で、いつも購読している、機動戦士ガンダム　ＴＨＥ　ＯＲＩＧＩＮ　20が有るので即買すると、その付近に最近、マイブームの
龍馬伝のコミックが有るのでは無いか！！

毎週日曜日楽しみしている竜馬！

とうとう買ってしまいました。



この二冊です。

龍馬伝は、殆ど放送内容と同一ですが、
岩崎弥太郎が、かっこいいです！！




まるで、ドラゴンボールに出てくるベジータの様に見えるのは
自分だけでしょうか？


千葉定吉も里見治太郎より、怖そう・・・・・


それに比べ佐那さんは、とてもかわいい！
針千本飲んでも良いかも（笑）

次回の放送（遙かなるヌーヨーカ）までこのコミックに描かれてます。


次回第2巻の発売は4月だそうですが、放送と共に楽しみです。

今まで、龍馬伝を気に成っていたが、見逃し、これから見るのも・・・
と思っている方には、このコミック1冊
で、追いつけます！
とてもオススメ！！

時代を動かした龍馬！剣は道具と考えいた誤りを、認め再び千葉道場に戻る姿は、美しいかった！

ガンダム　ＴＥＨ　ＯＲＩＧＮは、

スレッガーの死
そしてミライさん

ドズル　（ザビ家で有りながら、まるで武士道を感じさせられる。）

ララー・シャアー・アムロの関係

逆襲のシャアーは、この時点の思いが強いと感じる。
もう忘れたが、もう一度、逆襲のシャアーを見たいと思っている。

ソロモン攻略など、まるで太平洋戦争を思いだす言葉が多く出てきます。



デギンはギレンにヒットラーを例にしている所


レーニンは太平洋戦争とは時代が違うが、レビル提督が
がレーニンの言葉（弱い環）を例にしてるのも興味深い

何よりも、絶対防衛線を破る作戦を星一号作戦と命名している所が、
もろ最後の大和沖縄特攻作戦である天一号作戦と同じである。

この星作戦も第4まで有ったのかは、不明だか、最後のグラナダ攻略まで連邦は立案していたのだろうか？

ガンダムオタクにも聞きたい所だ！

恐らく、次回はソーラ・レイ発動！ア・バオア・クー戦に突入するだろう！　ララーが気に成る　アニメに無かったニュータイプの表現を期待する！

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