呉羽山・海王丸パークより立山連峰！大絶景です！【創楽】

2012.11.25（日）は
久々の快晴

こんな日は、
早朝から山に行くしか無い！
のだが、

午前中
家の用事が有りました

従って
山は×


その代わり
午後から
幸いまだ立山連峰が顔を出していたので
近くの

呉羽山
海王丸パークにて

立山連峰を写して来ました。

こちらです！！


最近の出来事

万葉マラソンを終え
一週間、クールダウン
また
一昨日、
体力低下を懸念して
止めるつもりだったが、会社の献血車か来たが
昨年より献血者が少ないらしいので
400ｍｌ献血する

そして
昨日よりジョギング開始
流石に、献血後は苦しい・・・・・

今度の目標は
来年
1月13日

岐阜県みのかも
日本昭和村で開催される
みのかもマラソン　ハーフにエントリーしました
このレースは標高差100ｍ有り、アップ・ダウンの連続
らしい・・・・

とりあえず、
走る目標を作った訳だが
献血した分の回復が心配です。

第32回高岡万葉マラソン

2012.11.18は、お隣、高岡市で開催された
高岡万葉マラソン　20ｋｍ
走って来ました！

天候は、雨天

9：00にラン開始
7：30に現地に到着

駐車場は、予め指定されているので
心配なく駐車出来る。

駐車場から会場まで
やや距離があるので、
その区間は、シャトルバスにて移動です

しかし
そのシャトルバスが、ピストンで次から次と
来るのでは無く、遅い・・・・・・

その為


バス乗り場では
行列が出来ている。

自分は、傘を持参しなかったので
正直、このバスの待ち時間が

とても寒かったです・・・・・

もう最悪の状態で始まる
マラソン大会

要約
会場に到着

とても寒いので
もう早く始まってくれ！
と願うだけ

スタート5分前
辺りには、こんな寒さを
なんとも思わない様な
（短いランパン、ランシャツに上から
頭と腕を出す部分を切り取ったビニール袋を被った姿）
の方々が多い

殆ど夏と変らない姿

また、最近流行りの、
負担を軽減するタイツの着用も目立つ
兎に角、
やる気満々の人達が集結している感じ

雨天、寒さは関係が無いようだ


スタート
一斉にもの凄いスピードで
皆さん走り出す

自分は、心拍計を装着していたので
心拍150～160台を目標に走る

5ｋｍ地点で
26分経過していた

もう、風さえ無ければ
雨天はどうても良い感じ
体も何とか大丈夫

アップ、ダウンは多いコース
上りは、流石に心拍が上昇
170台まで上昇
ヤバイ　ヤバイ　ペースダウン
疲れる・・・・・・

平地に来たら、
安心、安心
心拍数も低下
こんなに違うのかと
感じながら走ります。


兎に角
ゴール手前の1ｋｍの上りが辛い


（とても辛い表情をされている方が多い）

そんな感じで
心拍数を確認しながら、何とかゴール

結果は、


1時間46分24秒でした

何とか、今回目標の１時間50分は切りましたが、

種目順位は、183人中　94位

約中盤

皆さん
とても速いと言った印象を受けました

この大会より
スイッチが入ったのか

次回の万葉は
1時間40分切りを目標に頑張る予定です

相乗効果で
山にも有利に成る願いを込めて！

また
完走後の
熱い具沢山の豚汁が
とても

旨い！

本当に寒い中
スタッフの方々には
頭が下がる

感謝！

来年もよろしくです

エントリー者
大会データ

～12　　　　289名
13～19　　178名
20～29　　195名
30～39　　373名
40～49　　345名
50～59　　203名
60～　　　　122名

20ｋｍ　　521名
10ｋｍ　　419名
5ｋｍ　　　379名
2ｋｍ　　　386名

タスキリレー　210名


30～40歳台
距離20ｋｍが多い

（自分のその一人）


ＨＰ創楽・登山
荒島岳　シャクナゲ平→荒島岳ページ
8割完成

こちらへ

【富山の山】大猫平付近まで散歩！ 創楽

2012.11.11は、曇り空でしたが、
立山連峰は見えている。

先週は、あの晴天で山に行けなかった
想いが強かったのか

本当は、ＬＳＤ2時間トレーニングを
予定していたのですが、

馬場島へ

中山登山口には
今日も、車が多い
賑わっているようだ

自分はそのまま
車を進め、ブナクラへ


目の前には、曇り空の中
寒そうな剱岳が見える



思わす撮影したく
大猫登山道へ

登り始めは、

大猫平まで、登ろうと思いましたが、
水も何も装備無し

雪が多くなってきたので
標高1500ｍ地点まで行き

撮影後、即座に下山しました。

下山後
しばらくして大雨・・・・

助かりました。

恐らく
この日
大猫登山道に行ったのは自分1人

最高の贅沢であった

それでは、

2012.11.11の大猫登山道
標高1500ｍからの景観は

こちらです！！

【富山の山】中山より 素晴らしい紅葉・そして剱岳の景観

2012.11.04、天候は快晴

自分は家族サービスをしてましたが、
会社の親友、福島さんより
素晴らしい、中山からの景観写真が届きました！！


正に
感動的です！

詳細はこちらです！

作戦失敗

先週末は、

土曜日が、単独行動ＯＫ
日曜日が、文化祭の為、自分は子供とお留守番

しかし
天候が裏切りました・・・・・

土曜日が雨天
日曜日が快晴

逆なら良かった・・・・

日曜日
家の窓から外を見ると


素晴らしい立山連峰が！





白馬岳が真白に！

もう何処か出掛けて、撮影に行くしか無い
こんなチャンス滅多に無いし

しかし
本日は、お留守番・・・・

ガマン限界
子供達に、オヤツ・お菓子など買い与え
（言い方は悪いが、物で釣って）
車で行けそうな低山に向うしか無いと判断

無事、狭いＪＡ11に子供を乗車
これだったら何処でも行ける
シメシメ

作戦は、成功かと思われたが・・・・・

どこ行く？
子供の質問に

山

と答えると

・・・・・・・・・・・・

ショッピング！
ショッピング！！に行きたいと言い出す

結局



高岡イオンへ

車は高岡方面へ
自分の思いとは逆に山から遠ざかり

完全に作戦失敗・・・・・

しかも、駐車場は満車状態
仕方なく屋上の駐車場へ

最悪の状態



でも
子供達は、大満足！！

最近では
育メンやらも流行っているらしいので
良しとするか

気分を変え
ショッピングを堪能

そして
帰宅
駐車してあるイオンの屋上に戻ると



写真では、よく分りませんが、


朝日岳から黒部五郎岳まで大パノラマが開けていました。

毛勝山と僧ヶ岳の間からは、白馬三山も綺麗に！

凄い！

正に日本の屋根

意外とイオンの屋上は
北アルプスの大展望台だったのかも知れません

結果的に
最高のショッピングと成り

感謝！

恐らく、屋上に駐車することは
滅多に無いので、この日が無ければ
気が付かなったと思います。

灯台、何とかと言いますが、
意外と近場にも大展望台有るかも？


土曜日は、
雨天
晴れ間を見てラン練習

今回
5ｋｍのペース走を実施
タイムは
22分20秒
過去最高タイムが出ました！
（本気を出すと、まだ行けそう）

終了後
まだ天候が良かったので
そのまま、5ｋｍを
ＬＳＤ

帰宅後、
最近ＰＣがとても重たい・・・・
写真などのデータは、追加ハードディスクに保存して
いるが、とても遅い状態

ＰＣの更新も考えたが、ＨＰの移行など
大変そうなので、
今回



メモリーの増設で対応
今回1Ｇを2枚に更新

新品だと定価2万円が、安くなり1万程度
今回更に節約してアマゾンにて中古4500円

これで、1.5Ｇ→3Ｇに！

その結果は
笑えるくらい
早く成り、旧式ＸＰのＰＣで頑張ってます。


ＨＰ創楽
鍬崎山　山頂ページ完成

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