ダイエットするぞ〜!

いつも言ってるけども!

薬の副作用だから　断薬するまでは仕方ないよ

って　最近はあまり気にせず

不摂生してた

不健康な身体になってしまって　ようやく　本気になった

今のところは…

とりあえず　食べる量を減らそう

朝はトースト🍞一枚　ブラックコーヒー☕

お昼　おにぎり🍙　一個

帰ってからお腹空いて　ソイジョイ１本

夕飯支度しつつ　鯖缶をつつく

あれなあ…　　安い鯖缶は　あんなんかなあ…

なんか　バサバサのサバ🐟

１缶は無理だ

マヨネーズかけたくなる

無理すると続かないから　途中で食べるのをやめた

夕飯は　ポトフで　野菜をたっぷり摂る

ウインナーは無しよ

焼鳥の手羽先を　１本

ご飯は🍚いらないな

本日はこれにて終了〜

の　予定です

５キロ痩せたら　報告しますわ

食べたもの　ここに書けば　モチベーションの維持に繋がるかも


最近　金運アップのサブミナル音源を

ウトウトしつつ聴いてたの

そうしたら　予期せぬところから　お金が入ってきて

ビックリ!

メルカリで出したもの　しばらく売れなかったのに

売れだしたり

保険の見直しで　保険料が減ったり

一番ビックリしたのは

今頃　修学旅行の残金が戻って来たこと!

担任の先生が自ら届けに来てくれた

２万円も戻って来たの！

全く予期せぬ事だったよ

本当に効力があるのかなあ

信じる者は救われる!?