しゃくねつ。

今日も健康的に プールに行った

顔が 次第に 黒くなってきた

勿論 アフターケアは 万全に行っているが

南の島の人？ っていう感じになってきたよ

明日は仕事が入ったので

プールには行かない

歩きすぎて とうとう

足の指先の皮がなくなってしまった

出血

かなり痛い

陸に上がってからは

何度も足がつった

肉体年齢60 歳だからね

無理は出来ないわ。

こむぎいろ。

今日は 娘も一緒にプールへ

夏休みが始まって 若干人が増えてきた

でも 真っ青なプールを見て

娘も きれい！ って嬉しげだった

水は程よく冷たくて

休憩時間の方が

風に当たって寒いくらい

私は2時間ウオーキングして

残り時間は 娘と遊んだ

潜水が得意な娘は

水底で体育座りができる

私は 脱力状態で 仰向けでいつまでも漂っている

試しに潜水をしようとしたら

ブクブク空気を吐きながら

四肢をバタバタやっても浮くだけで

憐れな母の姿を見て

娘は爆笑

私も 笑いが止まらなくなった

ここ数日のプールで

物凄く陽に焼けた

日焼け止め 意味なし


明日は カメラの仕事。

くらげになる。

昨日　家庭訪問があって　

今学期の　娘の成績発表

凄い頑張ってた　知らないところで

クラスで１位　学年で４位だって　゜*。(*´Д`)。*°

でも　まだ　将来が見えないっていう　課題

独りでも　生き抜く強い人間になってくれ！！

担任の先生は　「絵が好き」という娘に

描いた絵を見せて！　と　迫った

パソコンで描いた絵は　スマホに保存している娘

一押しを　見せる

私も　最近娘の絵を見ていなかったので　ギョエ　となった　(゜ロ゜)ギョェ

プロになりつつある　娘の絵

写真も好きというと　見せて見せて！　となり

２０分だと聞いていたが　いつの間にか　１時間も喋ってた　…　ヾ(≧∇≦)ゞ

先生　面白すぎ　！

クラスでは　未だ一匹狼でいる娘を心配している母なのだが

「本人が心地良いならいいんですよ」だって

「心地いい」

娘は　独りが好きな私に似てしまったようだ　（TｗTｌｌｌ）


で　今日は終業式　明日から夏休み！　マヂウレ━━（＊´∀｀＊ｂ）━━シィ！！！

私は午前中免許の更新に行って　(　〇□〇）ﾊｧﾊｧ

午後はプールで３時間　（￣ー＋￣）ニカッ！

後半　クラゲになってた

ただ　水に浮いて　漂うだけ

５０メートルプール　３人しかいないし

最後の３０分は　貸し切りとなり

飛び込み台から　ダイブすること３回

あとは　クラゲ　

監視員のオジサンに

「よう頑張って歩いたな！」と　褒めてもらいました。(//∇//)



収穫





ミント水　夏の凉

くさとの たたかい。

今日は　娘の朝ごはんを用意してから　二度寝

９時に起きてから　

心療内科の診断書を取りに　いつもの病院に向かう

そこから　循環タクシーで役場に行き

申請することをすっかり忘れてしまった

他に　じいの　住民票だの　課税証明書だの

自分の　氏変更届けだの　色々あったので　

忘れた

でも　役場関係は一度で済んだ記憶がない

どうせまた　あれがたりない　これがたりないと

出直すことになる

今日もそう

じい関係の書類　委任状を書いて　明日出直し

帰りは　アク◯リアス飲みながら　歩いて帰った

帰ってからは　庭の除草

３時間位やった

血圧が心配だったが　無理のない程度で　…　結局　頑張ってしまう

水分補給は万全だったが

３時間もやっているうちに　足がつった

これは　脱水症状か？

頼む　あと　３０分持ちこたえてくれ　…

私がやらなければ　家がジャングルになってしまう

身体に熱が蓄積されてゆくのが判った

でも　なんとか　メイン部分は終わった

シャワーを浴びて　血圧計ると　意外にも　下がってた

今日は　１５７－１１０－１００

明日は　雨の予報

プールに行けないかな

また　役場に行って　雨だったら　ゆっくり過ごすか

あ　私　ようやく旧姓に戻りました

友人の皆さん　私　ｋに戻ったので　よろしくお願いします！

ノウゼンカズラが　満開です。

１６ねん。

娘　１６歳になりました

早いものです

今日は　友人と　中学時代の吹奏楽部の演奏会へでかけてゆきました

私は１０時頃起きて

取りあえず　家中を掃除

お昼を食べてから

午後は３時間　プールに行きましたよ～

高血圧に　アクアウォークがいいと知ったので

ただ　水の中を歩いているだけなんだけど

そんなに冷たくもなかったプールは最高に気持ちよく

時々は　脱力して水に浮かんで　夏の空をを見て

「きれいだ」と　想った

なるべく　毎日通うべく　回数券を買うことにした

でも　私は　入場料１５０円だから　すごくお得

涼しくて　運動できて　時を忘れられる場所

今年はプールが　熱いです


お誕生日　おめでとう！

娘の誕生日は　近所の居酒屋さんで　静かに静かに行いました



娘は　ノンアルカクテル　私は　アイスウーロン茶で

乾杯！



しめ鯖は脂が乗っていて　おいしかったです




娘が注文した　ポテトチーズグラタン

大したボリュームで　おなかがいっぱいに　…

写真に撮り損ねたけれど

この前にツナサラダも頼んでいて

そちらも　山盛り




絶対食べたかった　揚げ出し豆腐

何か足りないなあ　…　と思っていたら

お刺身の盛り合わせを　忘れていました

が　しめ鯖に満足したし

おなかいっぱいになったので　静かな宴は終了です



間もなくして　全身が筋肉痛で苦痛になってきました

やはり　水泳（アクアウォーキングだけど）全身運動になっているんだねえ

明日は　役場関係の仕事を片付けなくちゃ。