4年くらい前からスマートウォッチで
睡眠の質と歩数を管理している
FITBITのVersa4という機器である
（FITBITはグーグルの傘下に現在は入っている）
特に睡眠の質に重点を置いており
睡眠の質が点数で評価されるので
重宝している
特に重点を置いているのが
睡眠スコア80点以上『良』
睡眠始めに深い睡眠が30分以上
になっている事に重点をおいている
また何が睡眠の質を下げているのか
いろいろ推測して対策している
アルコールはあまりよくなく
身体が疲れている状態だと良いスコアになる
一番は寝室の室温のような感じはする
そのVera4が故障してしまった
１年経っていなかったので
サポートに連絡して無償修理を依頼した
アプリに登録した時点で補償を確認できるので
保証書とか必要なく無料で新品を交換していただいた
対応は悪くなかったのだが
交換機器がくるまでに7日ようしたので
日々管理する機器なので
もっと短期間で貸出とかいろいろなサービスが
あっても良いのではと思った
また安価代替え機を買っておこうかな
