2月27日の朝食～♪

5時起床で今日は湿った重た～い雪の、雪かきからスタート。

その為、朝ヨガは半分以上省略の20分。(フルメニュー出来ないことが最近のストレス)

そして…、夫のために作ったスムージーを半分だけ飲みながらお弁当作り。

朝ごはんはこのグリーンスムージーだけだとダイエットに最高～！ですが

これだけだと私、午前中に倒れてしまいそうなので朝ごはんもしっかり頂きます。

だいたい7時半くらい、夫が出掛けてからが朝食です。

今日のご飯の量はいつもの半分。

お弁当のおかずの残りで「おにぎらず」



のりは大好き！ご飯少な目、おかずも一緒に食べられて最高～です。