土曜日の過ごし方。

土曜日は嫁っ子ちゃん仕事

夫は本日休みの為、孫っこちゃん家に連れて来ました。

下の子が風邪が治ったばかり、と言う事もあり激しい運動や水遊びは出来ない為

近くの公園で遊びました。






一週間会わないだけでどんどん出来る事が増えており…

その成長っぷりが眩しい位です。

おやつは手作りヨーグルトにジャム。

近所の直売所購入のイチゴと、庭のハスカップをジャムにしたものです。



バナナにはね、最近ちょっとこだわりがありまして、


え～っと、語らせて頂きますとバナナってすぐに熟しますよね。

でも熟しすぎてもバナナの皮をむき、そのままジップロックに入れて冷凍しちゃえば

簡単に保存出来て、使う時に凍ったままで簡単に包丁で切ることが出来ます。


そして青いままで売られているバナナを見かけたらラッキー！

通常、バナナは日本に入ってくる段階では青いバナナですが

エチレンガスをかけて黄色くするそうです。

でもでも、青いバナナを自然の状態で追熟するとそれはもう、美味しいバナナになるそうです。

夏には過剰な水分を体から出してくれるカリウムが豊富

今までカロリーが気になりあまり積極的には取り入れてませんでしたが

いい事尽くめのバナナです。

毎朝のスムージーにも半分ではなく1本入れる事にします。

なぜ、そんなにバナナを熱く語るかと言うと…

今、バナナメーカーの仕事をしているからですことよ。