昨晩は、家でピザを焼いて🍕食べました。
娘は器用で😅、ピザにのせる食材を並べ、自分で写真をパチリ🤳
大きくなったら、ご飯をつくってもらうのが楽しみです！
さて。
鬱病を患った母と接していると、本当に大変なことがわかります。
精神面のアップダウンが激しく、
自分でコントロールは難しそうです。
天候や季節にも影響を受け、その日によって表情が変わる時もあります。
眠れない時は睡眠導入剤。
不安におそわれたら、精神安定剤。
おそらく母の症状は軽い方ですが、
例えると
私には地震がくることを常に身構えている感じがしてなりません。
自分で自分を制御することが難しいのです。
母の精神状態を観察し、行動をする癖が身につき
精神面で自分を抑えることがたくさんありましたが
人間の中身を、本質を見つめる癖が身につき
信頼できる人にたくさん出会うことができています。
鬱を恨み、結局は鬱に感謝です✨