ジョコビッチの生まれ変わる食事〜N o.2〜

こんにちは。今週は雨☂️が多いです。

ノバク・ジョコビッチ氏の本。

１ページに重みがあり、正直なところなかなか読み進むことができませんでした。

グルテンフリーにも、抵抗がバシバシありましたから〜😩

でもやっぱり体調改善が必要。

そこは粘りました✊

1ページ目をひらくと、、、

グルテンフリーの前に、戦争について考えることとなりました。

 

ノバク・ジョコビッチ氏は、セルビアのヒーローです。

世界地図からセルビアの場所を調べ、旧ユーゴスラビアについても検索しました。

私には、ユーゴスラビアが分裂して悲惨な民族戦争が続き、アメリカおよびNATOの空爆を受けたセルビアという国のことを、ほぼ知らないまま、歳を重ねてしまうところでした。

一冊の本を通して、世界がひろがりました。

ジョコビッチ氏は、1990年にベオグラードが77日間空爆されたとき、長時間防空壕で過ごしたそうです。

そんななかでも毎日場所を変えては、テニスの練習を続けたと書かれています。

6歳のジョコビッチ氏、テニスアカデミーの、エレナ・ゲンチッチ講師と出会い

そこから彼のテニス人生がはじまります。

壮絶な社会的背景のなかで生き抜いたジョコビッチ氏の生き方と

ラケットをかまえた時のなんとも言えない不動心のたたずまいを重ね合わせ

私は妙に納得しました。

 

ジョコビッチ氏は試合中に何度も体調不良を起こします。

2010年、テレビでジョコビッチ氏の試合を見た、イゴール・セトジェヴィッチ博士からの連絡で、グルテン不耐症について教えられたそうです。

本のなかでグルテンに含まれる食品について書かれていますが、その多さには驚きました。

 

小麦は、日本社会で愛され、食されています

ただ私は気になっていたことがありました。

友人が出産後

「うちの子、小麦アレルギーなの」

と話すのを、ちらほら聞くようになったのです。

ご両親はアレルギーでなくても、子どもに出ている場合もありました。

小麦が消化機能を劣化させたり、さまざまな炎症を引き起こすこともありえる。

私にもわずかな知識はありましたが、自分には関係ないことと思い、注意を払いませんでした。

ぜひ、グルテン系の食べ物を食した後に

腹部の違和感、鼻づまり、倦怠感など、身体に違和感を感じる方に、読んでいただきたい一冊です。

 

最後に

私はジョコビッチ氏の人間性に惹かれました。

テニスプレイヤーとして、さらにグルテン不耐症を通して歩んできた、食やストレッチ、筋トレ方法などの道のり

コツコツ努力を積み重ね、まわりの人を大切にしてきたからこその栄光✨

物事をひらかれた心で深く洞察していく力✨

成功したのちに向き合う、お金に対する向き合い方も、

心に染み入るものがありました。

 

私は無理せず、楽しく、グルテンフリー！

明日は土曜日。

今日の夕飯は、コロナに気をつけつつ

久～しぶりに豚骨ラーメン食べに行ってきます〜‼️

 

最近毎朝聴いている一曲

るろうに剣心　最終章　The Final　の主題歌です。

ONE OK ROCK - Renegades Japanese Version [OFFICIAL MUSIC VIDEO]