はや11月4日。
去年の今頃は、シンガポールに行ってたような。
もう一年なんてねえ！
今年の私は、五十肩。
何があるか、わかりませんね。この先も、昨日、別の腰痛友達と喋ってて。
彼女は、あるメソッドとの出会いから、
今は、鍼もマッサージも薬も辞めて、
何もしないで、どうしてもの時は、
自分の指一本で、痛い所を、ゆっくり押すだか、回すだか、
そんな感じにしてるらしい。
要は、
製薬会社と結託している、今の病院がやる
痛み止めの注射なんかを繰り返すうちに、
動かなくなったり、歩けなくなると言うことらしい。
実際に、そうされてしまった経験のある人が、
提唱しているメソッドらしく、
ここ何年かは、湿布さえしていないとの事。
なるほどね。
なんか、それは、実感としてわかる！
何かすればするほど、
筋肉が、また固まろうとする実感。
しばらく、な～んにもせずにいてごらんとの事。
もう整形も何も行きたくなくて、
でも放置してたらあかんのかしらん。。
と、ここが心配だったけど、
過剰に何かするより、放置して、
時々、動かせる範囲で動かしてればいいんだな。。と思う。
こんなに、100均グッズも揃ってるし。
とにかく、気になる時は
自分で力を入れずに、
そろっと、ゆっくり。ちょっとだけ。
安上がりで安全！
しばらく、これでいくとします！
