昨日は母の二回目コロナワクチンの日でした。
😂😂😂
昨夜は打った所が痛いと言ってましたが、
今朝は治ったとのこと。
なんとか無事にワクチン接種が終わってくれて良かったです！😄
話は変わり、
昨日のNHKアサイチで特集していたオートミール。
（今朝のアサイチでもまた、オートミール特集やってますね）
前に息子のアパートに
オートミール買ってあったのを見ましたが、
イメージは
なんか、鳥の餌って感じでしたが、
、、😂
😂😂😂
なんと、早速買ってみました〜!
朝、ヨーグルト、キウイとかと食べると
一日中、短鎖脂肪酸？？かなんかが腸内に出てきて
腸内環境良くなるとか〜〜!
腸内環境は
免疫にも関係してるらしく、
コロナ禍や、ワクチン接種の不安があるこの時期、
免疫力、大事ですよね。
パンやごはんより
栄養面でも良いらしいので、
毎朝とはいかなくても、
一日おきにでも
食べてみようかなと思ってます！
🌅🌅🌅
