リアルタイム・メヒコ その後

2015年7月から。en Mexicoメヒコ。
2017年7月帰国

ジムです。

2011-02-07 | パラグアイのある日
大家さんのお嬢さんがジムに行く。ということでお試し無料参加。
で、行く前にこの錠剤くれました。
筋肉が痛くならないって・・筋肉増強剤?違うよね・・ワカンナイけど
飲んじゃった・・ヤバ?
(薬草の宝庫ですが、同時になんでも?結構薬局に売ってる・・ちょっとコワイ)

おまけの、MANGO原種に近いの。
大きくない。熟れたらよく揉んで中身をグジュグジュにして飲む
(マンゴージュースです。筋が多いので食べるのはムリ。でもすっごく甘くて美味しい)
と、アレが蚊に刺されないスプレー。(大嫌い)ヤな匂いだし、なんか皮膚がんとかなりそお。デンゲと皮膚がんとどっちがいい??

で、ジム。エアロバイク?とか過密に並んでる。

ウオーキングマシンして、いきなり3kgのダンベル持って、屈伸とか。
なんか錘着けて足上げるの(よくスポーツ選手がリハビリとかやってるの)とか
とにかく、筋トレです。

うーん、今更筋トレもないでしょお・・


ちゃんとトレーナーさんもいるけど、腰とか膝とかに悪そうだよなあ・・
どうだろー。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする