腰が・・

長男が帰ってくるというので、例年より早く大掃除です。
部屋のものを一挙に片付けて、重たいゴミも倉庫に移動。

筋肉使いまくってお疲れモードの中で
最後の仕上げにと・・・
倉庫のサッシのタイヤがおかしいので、バラして直そうかと・・
タイヤが引っかかって外れない。
無理な体勢でサッシを持ち上げたら、腰が・・・

ギックリとかじゃなくて
筋肉がおかしいみたいです。
激痛じゃないけど、腰が痛くいジッとしてます(>_<)

(パソコンに座るのもきつかったので・・この記事も３１日に書いてます)
(ようやく回復して来ました。もー大丈夫でしょう)