懸賞生活（6/1）

サッポロ　麦とホップ×12本です

はいはい、どーせまたビールの当たりですよ(^^ゞ
毎月、数十本はビール関係の懸賞応募してるからね。
ある意味、お仕事です。

roku ダイエット 4ヶ月経過

このところ体調が思わしくなく。
トレーニングが思うようにできない
体重も変化少ないです。

4ヶ月経過で・・
体重5.0ｋｇの減(前月比 -0.5kg)
体脂肪7％の減です。(前月比 -1%)

地域対抗駅伝はBチーム落ちなので、
少しはのんびりしてますが・・・

気を抜かずに行かないといけませんね(^^ゞ