特定保健指導

情けないお話ですが
「特定保健指導」のお手紙が届きました。
　
無料で健康指導が受けれます。
もっと単純に言えば、
中高年にありがちの、太って身体の調子悪いので
病気になると保険料がかさむから、
今のうちに少しはやせろってって命令。
　
分かってはいるんだけど
運動時間取れなくて、反動でやけ食いするって
そんな悪循環(^-^;
　
手紙来たことで・・ストレス増えて
また太りそう。