昨日、
健康づくりセンター「はぴねす」で筋トレしたので
通常なら今日はジョギングってところなんですが・・
腰痛とインフルが心配なので・・プールへ(^^)
日曜の３時過ぎはかなりすいてて泳げます。
今年３回目となったので、少しだけ水泳っぽくなりました（笑）
2,000m弱ってところかな。
これくらいの距離でも、結構なダメージ、
やっぱ、運動不足だな(´・ω・｀)
玄関には「イノシシ注意」の看板
近づくとケガするぜ!!
ということです。
あっ・・少し前にゴーグル壊れて
新しいのに変えましたが、結構に快適
最近の製品は品質がいいですよね。
走れないので、春までしばらくプールに通います(^^)
