朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

このコーナーは俺の読書記録です

■ 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ
　１日のスタートである「朝」という時間をどのように過ごすかで、その日が素敵な１日になるか、残念な１日になるかが決まります。
　人生とは、今日１日の積み重ね。つまり、朝との向き合い方で幸福度は変わるのです。

　
⇒自分自身、朝の時間は文章を書いていることが多いです
　ブログやなんかもそうなのですが・・

　出勤前とかはこれでウォーミングアップという感じかな
　　

　また、必要な各種設定などもこの時間がいいね

　ミスなくできるのでストレスも少なく

　文章書きながらも
　今日の朝礼は何をしゃべろうって検討の時もある

　

　朝の時間って大切だね

　そんな思いをどんどん力づけてくれる書籍でした

　心に残った言葉

　・人生において大事なのは、緊急のことでなく重要なこと

　・「時間が空いたら」「落ち着いたら」は存在しない