ちょうどいい睡眠時間ってなに

ここのところ
寝ているのだけど眠気が強い
機械はずしちゃうんだよね( ;∀;)
　
鼻炎薬で鼻の通り良くして
寝過ぎなほど寝てみた
身体は軽いが、なんか無駄に寝た気もする(^^)