アラフォー・ダイエットのその後

かなり久々のアラフォー・ダイエット報告です。


「まだ続いてるのか？？？」


とご指摘を受けそうですが、


え～っと、いちお継続はしておりますが

以前ほどストイックにはこなしておりません。


お食事も炭水化物は、

ダイエット前とあまり変わらない量を頂いております。


ですが、リバウンドしていないところを見ると

体質改善がしっかりされているのではないかと

推測いたします。


前々から目標にしていた数値には

あと３．５キロまだ多いので、

夏が終わる前に、

もうひと頑張りするしかないかな・・・・と

考え中です。


夏休みが終わると、味覚の秋がひかえてますが、

２年目突入のアラフォー・ダイエットは

まだまだ続きます！