間に合った！

2014年長崎国体の「大会愛称・スローガン」

締め切り前に、なんとか間に合いました。

相方は、なんだかんだいいながらも

21時頃には、応募完了していたようです。


まあ、これも一つのチャレンジであり

頭を使った、気分転換にもなりました。


また何か、みつけときます。

本日締め切りなんです・・・（汗）

昨日の相方のブログでも書いてありますが、

「2014年長崎国体」の「大会愛称・スローガン」の

募集の締め切りが今日なんです。


たった今、相方から電話がきて

「今日だぞっ!!　何やってんだ！　早く考えろ～!!!」

・・・・・嘘です、そこまでは強く言われていませんが、

「考えたぁ～？？？」

と、ゆる～く確認されましたぁ。


がしかし、

全く考えてもなくて、まして忙しくてちょっと忘れてたりして、

申し訳ない、これから考えます。


私の場合考えるより、ある時パッと閃く派なので、

考えちゃうとダメなんですが、頑張りますよぉ～、あと４時間弱あるので。

そういうの得意な方、一緒にチャレンジしませんか？

賞金でるらしいですよ。

こちらからどうぞ　→　http://www.pref.nagasaki.jp/kokutai/00topics/aishou.html

明日が締め切り

禁煙チャレンジの次に取り組んでいる

「2014年長崎国体」の

「大会愛称・スローガン」を煮詰めてきて

いよいよ明日が締め切りです。

今回はあえて、締め切り最終日に応募します。

その、最後の追い込みをかけています。


考え、悩んでたどり着いた答えは

「シンプル」なものに落ち着きそうです。

アラフォーダイエット ５月３０日

昨日、今日は、かなりのカロリーオーバー

何せ昨日は誕生日だったもので、ばっちりケーキを食べましたし、

今夜は、明日で閉店となるレストランへ

さよならディナーをしに外食。

しっかりデザートまで付けてしまいました。


この２日は　”イベント”って事で、目をつぶりました。

自分で目をつぶる・・・なんて調子いいですね。


あっ、それでも今日は遅めのブランチのみだったので、

１日２食という事で、セーフ？

正当化にはしってます。


こういう油断や、「まあ、いいか」がいけないんですよね～。

明日から気合入れなおします。

母に感謝の日

今日は、母に感謝する１日です。

４１回目の母感謝ＤＡＹ

４１年前の今日、私を産んでくれてありがとう。


祝ってもらうばかりでなく、感謝の気持ちを忘れずに・・・・・。

Happy my birthday

雨の日の憂鬱

以前にもブログで嘆きましたが、

雨の日は、歩くと跳ね上げがすごくて憂鬱。


今朝もジーンズ１本、汚して着替えたところです。

ふくらはぎ部分がビショビショ。


これから午後はＰＴＡ歓送迎会の為、ちょっとお洒落して行くのに、

どうしたものか・・・・・。

家の前にタクシー横付けにして、学校に行きたい気分です。

アラフォーダイエット ５月２８日

本日の成果は？

まずは食事

朝：ご飯
　　
　　味噌汁

　　納豆　　お漬物


昼：パン（野菜とチキンの中華風サンド）

　　トマトサラダ

　　春雨と豚ひき肉のスープ

　　デザート（杏仁豆腐といちご）


夜：ご飯

　　味噌汁

　　蒸し鶏のサラダ

　　冷奴


間食にチョコレートひとかけ


今日のお昼は友人宅にお呼ばれ。

料理の得意な友人の、レストラン並みのランチを食べ過ぎた！！

就寝前腹筋を２０回追加します。

ナイシトール、ノニを飲んで、おやすみなさい。　　

図工の中野

小学校高学年になると、図工は図工室にて図工の先生に習うようになる。

自分の小学校時代の図工の先生は、とても個性的、かつスパルタ先生だった。

図工の中野先生。


まず授業が始まると、図工室の電気を消し全員机の上に伏せ、

１５分～２０分寝る。

寝るというか今思うと瞑想？リラックス？


しかしその間に私語やふざけたりした生徒は、直ちに廊下に出され、

４０センチはある木の棒で、思い切り足やお尻を叩かれる。

その音は静まり返った廊下に響き渡り、痛さは想像を絶する。


かなりの痛さにも関わらず、いつもふざけて廊下に出される生徒は

決まっていて、いつも寝ながら

「あ～、なんでまたわざわざ痛い思いをするうんだろう？」

と友人に疑問を頂いていた。

でも今考えると、それが男子小学生というものですね。


寝た後は、全員立ち、足を肩幅に開いて体操。

そしてペンを持ったつもりで、体を使ったデッサンのイメージトレーニング。

この一連の儀式を行ったうえで、授業に入ります。


中野先生は、ところどころ油絵の具の着いた青いＴシャツと、

ワークパンツをいつも着用。


年齢は５０代だけあり、頭の毛も薄くなり始め、

顔立ちは見ただけで泣くもだまる、骸骨風の顔。

レオナルドダヴィンチの骨格、頭蓋骨のデッサンの中に出てくるような、

顔だち。

高学年になる前は、図工を中野先生に教えてもらうのは、

ちょっと怖いと感じた時もありました。


実際根は優しい先生で、中野先生のデッサンは、本当にすばらしく、

教えてもらったデッサンの技術は、今でも頭に残っています。


今日、娘の学校の脇を通った時に、図工室で授業を受けている生徒達を見て、

ふと、こんな思い出に浸っていました。

今日のダイエット

今日は少し食事にも気を配りました。


朝：ご飯

　　味噌汁（大根）

　　キムチ

　　昨夜の残りの野菜炒め


昼：食パン１枚
　　
　　コーヒー１杯


夕：冷やし中華

　　ヌカ漬け


昼から夕方にかけての空腹が辛かった。

間食は夕飯準備前に、耐え切れずチョコレートを一掛け。


あとは寝る前に軽いストレッチと腹筋をやってお終い！

アラフォーダイエット

ダイエットレポートを続けるにあたり、

今回のダイエット作戦にネーミングしてみました。

「アラフォーダイエット」

読んでそのままです。

気の利いたネーミングでなく、申し訳ありません。


なんせアラフォーともなると代謝も落ちているので、

若い頃の３倍は努力しないと、なかなか効果でませんよねー。

しかし、このアラフォー時に余計なものを落とさないと、

この先ずっと体系変わらず・・・・のような気がして怖いです。

それは女性も、男性も・・・・。


夏目前！

ダイエットスタートするにはちょうど良い時期ですので、

必要性のありそうな方々、どうぞご一緒に!!

ダイエット進捗

ダイエット・・・・

なんとなくスタートしました。

ダッシュとはいかず、申し訳ありません。


今回はまず「楽々スタートコース」を選択。

成果のほどはわかりませんが、まず始めた事は

①水分摂取（１日最低２リットル）
②Contrex（鉱水）摂取　・・・・・飲みにくい!!
③小林製薬の「ナイシトール」服用
④健康補助食品「ノニ」服用


以上４つです。

④の「ノニ」はあの北斗晶さん＆佐々木健介さんご夫妻でブレイクした

「ノニ」　http://www.dmjegao.com/noni/index.htm


まずはゆるーく開始します。


あとは運動ですね。

運動はスイミングを検討中です。


インナーマッスルは、ダイエットという事もありますが、

今後の健康の為にも必要不可欠。


一時的に、一昨年の夏、汗だくになって入隊した、

ブートキャンプのやり直し、なんて事も考えてます。


まずはゆる～く、ゆる～く。

楽々スタートコースで様子見です。

　

禁煙

禁煙にチャレンジしてから

今日で2ヶ月です。

あっという間に過ぎた気がしますが

やはり、最初の1ヶ月は長かった！かな。

誰の当たり棒？

アイスのガリガリ君が当たりました。

お久しぶりにお目にかかった当たり棒。


懐かしいなぁ～。

というほど当たりには縁無し。


子どもが「アイス食べたい～」というので

いざコンビニへ！


ガリガリ君、ソーダ味とパイン味があり、

上の娘はソーダ味、下の息子はパイン味をチョイス。

レジでお金を払うときになって「やっぱりソーダ味ぃ～」と

気分が変わった息子。

店員さんがもうレジ打ちし出したので、ダッシュでアイスコーナーに向かい

パインを戻し、ソーダ味を鷲づかみしてレジに戻る。

その鷲づかみにしたガリガリ君が見事当たり。


息子の気分が変わらなかったら当たらなかったわけなのですが、

実際のところ・・・・


気分が変わった息子の当たりなのか、

アイスを交換しに行った私の当たりなのか。

はたまた、一番最初にガリガリ君ソーダ味を選択した娘の当たりなのか？？

ユビキタス対応オリジナル自動販売機 戸塚宿

東海道57次ユビキタス計画と東海道 風景街道との

コラボレーション自販機の「戸塚宿」バージョンです。

まだ、「RFID　情報発信プレート」が、

未設定の状態ですが、途中経過報告です。


設置状態とイメージのギャップが正直残るので

今後の修正が課題です。

男と女の心理学講座 報告

レンタルブレイン企画

林　正紀の「人生の予習・復習・楽習」講座
　～人生転ばぬ先の知恵～

男と女の心理学・講座を

本日、東京都品川区北品川にある

「品川宿交流館」にて執り行いました。


僕個人としては、今回企画している

4回の講座の中でも、実は個人的に一番関心のあった

「男と女の心理学」～何故分かり合えないのか～


林先生の講座は、毎回そうですが、

今回もまさに「目からうろこ！」

公私共に有意義な、気づきや発見、情報入手もできました。


異性である、女性人からの本音も思わず聞くことができました。


本当に、たくさんの人にご紹介できれば、、、、、

と、心底思っております。

今回の企画は、6月と7月にあと２回ありますので、

是非とも、多くの皆様のご参加をお待ちしております。


当然ながら、僕はあと２回楽しみにしております。