今日は大丈夫

レアチーズケーキなり～。

はい、英会話レッスンの「Heidi」、ものすご～く進んでますよ～。

山に帰ったHeidiの元にクララとおばあ様がやってくるはずだったんですが

クララはその夏とても具合が悪くて

ドクターが代わりに山に来ることになったんです。

クララからのおみやげがいっぱ～い。

おばあさんにケーキ、ショール、ペーターにソーセージ、

おじいさんにタバコ、Heidiには冬用のコート。

みんな実用的でいいわぁ。


そうそう歯が欠けた話もしました。

Derekのが子供の頃の歯医者の話、ちょこっと聞きましたが…

ホラーだわ。

足踏み式ドリル？

今の時代でよかった。



そして、午後はコーチなしレッスン。

先週は50ｍ×3本×4set　Fly、Ba、Br　を

on　1′00″というありえないサークルで大変でしたが、

今日のは大丈夫でした。

メインは、

150ｍ×4本　50ｍFr＋100ｍIMorder　on　3′00″

Fr＋FlyはFrで抑えすぎて5秒くらいしかrestがなかった。

Fr＋Baは結構休めて、

Fr＋BrはFrでがんばったせいか1本目より多く休めたっ！

やればできるじゃん、自分。←調子のんな

Fr＋Frはちょっと疲れて2′30″くらい。

初めてやったけど、このメニューはクリアだな。