がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

買っちゃいました!

2023年06月23日 22時30分22秒 | 水泳

スマートウォッチという物を買ってしまいました。

今年になってから自主練の機会が増え、もうちょっと真面目に練習内容を検討したいな~と思っていたんです。

で、そのためには練習の時の心拍数が知りたい。

いえね、自分の指で測ればいいじゃんって話なんですが、ちゃんと正確に測れてるのか?

それに測っても忘れちゃうしな~などと考えて、

よし、近頃プールでも多く見かけるようになったスマートウォッチを買おう!となった訳です。

しか~し、うまく使いこなせるかどうかわからんのに高いスマートウォッチを買うのいかがなものか。

いろいろ探して、決めたのがこれ。

ファーウエイバンド8。

スマートウォッチといってもプールでトレーニング中に心拍数を測れなければ意味がない。

これは水中で心拍数を測れるタイプとしては一番お安いんじゃないでしょうか。

いや~、コスパは最強レベルでしょう。

1万円を切る価格なのに、なかなかの機能です。

プールで使用するためにカバーも購入しました。

最近のプールはどこもカバーをつければ装着可能です。

で、ファーウエイヘルスというアプリをスマホにダウンロードして心拍数を確認。

もちろん距離や時間も測定しますが、なにせ腕に着けるのでキックなんかは全然反応しません。

タイムはいちいち一時停止のボタンを押さなきゃいけないので正確ではないです。

距離はたまに間違えることもありますが、目的は心拍数を測ることなのでそんなに気にならない。

そう、練習メニューはほぼ覚えているので、タイムとか距離とか本数とかはこれ見なくても大丈夫なんです。

ということで、心拍数を測るには十分使えそうです。

この心拍数を見て、自主練の内容を考えていこうかな~。

そしてこのファーウエイバンド、他にも酸素飽和度とか、睡眠スコアとかいろいろ測ってくれるんですね。

デスクワークとかしてると、立って動きましょう!とか言ってきます。

でも、横になってテレビ見てたのに、昼寝ってカウントするのはやめてほしい。(笑)

これからもうちょっと使い方を研究したいと思ってま~す。

 

 

 

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キャンプ行ってきました~

2023年06月12日 22時42分35秒 | 旅行

週末は畑作業も練習もしないでキャンプに行ってきました!

娘一家と一緒です。

実は2歳児と0歳児がいる娘夫婦が、新しいテントを買ったので一緒に来てほしいってことだったんです。

小さい子がいると大変ですからね。

ジジババがいると何かと役に立ちますよ~。

深川市のキャンプ場。比較的新しいキャンプ場みたいですね。

トイレも炊事場もきれいで、小さい子連れでくるには最適でした。

温泉も徒歩圏内にあります。

夜に孫っち1号を連れて行きました。

夜道がちょっと不安でしたが、10分くらいで到着。

2歳児の孫はママがいなくてもちゃんと歩いてくれて、大変良い子でした~。

このキャンプ場、唯一の欠点は、Wi-Fiがあるのにぜんぜんつながらないってことか。

2日間、お天気がよくて最高でした。

今年最初のキャンプはとっても楽しかったで~す。

次の日は、トトロ峠(ほんとは戸外炉峠)でネコバスを見て、

浜益で刺身定食を食べ、

温泉入って帰りましたとさ。

 

 

 

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短水路大会

2023年06月07日 08時55分37秒 | 水泳

日曜日は大会でした~!

日本マスターズ水泳短水路大会の札幌会場です。

短水路大会は全国のシリーズ戦ですが、ここが最終戦。

今年はここ以外の会場には参加していません。

夏に世界マスターズで遠征するので、遠征費用の節約です。(笑)

写真が3月の大会の時とほぼ同じ。(笑)会場が同じで短水路仕様なのも同じですからね。

出場したのは4フリ1本とリレーのみ。

いつもなら2種目出場するところですが、最近長い距離のレースともう1本って、なんだかメンタルと体力が持たないんですよ~。

短水路で4フリ泳ぐのも3年ぶりだし、個人種目は1本に集中することにしました。

正解だったかもしれない。1日1本って気が楽。(笑)

なんとこの日は女子4フリは1組。

7人しかいなくて、そのうち90歳オーバーの方が2人。これすごくないですか?

ついでに言うと、同じチームから3人。

お隣は同じチームの選手で、周回遅れになっちゃうかもと思いましたが、それは大丈夫でした。

ただ、ラスト50の鐘の音は全然聞こえず、最後のターンの後、お隣とすれ違わなかったので、キックを入れてスパート!

タイムは3年前からガタ落ちなんですが、自分的にはこわいくらい想定どおり。

レースが終わった直後の疲労度合からして、もうちょっとペースを上げられたかな?

今年は短水路で4フリのレースがもうありませんが、この調子で練習していけばもう少しなんとかなりそうな手応えが感じられたので、よしとしましょう。

リレーは4×50、フリーリレーの3泳でした。

やっぱ、リレーは楽しいな。

その後の打ち上げも楽しい!

今年はこれまでで2大会と少ないですが、次の福岡に向けて、練習がんばろう~という気持ちなれた大会でした!

 

コメント (2)
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進んでます!

2023年06月02日 15時13分15秒 | O.K!菜園

ちょっと忙しくしていたので、畑の記事をアップしていませんでしたが、

比較的順調に作業が進んでいますよ~。

まず、タマネギ、トウモロコシ、ジャガイモ、とっくり芋を植えました!

タマネギは今までで一番多い400本!キタモミジという品種です。

トウモロコシはピーターコーン。

ジャガイモは男爵、メイクイーン、シャドークイーンの3種。種芋はそれぞれ1キロずつです。

奥にとっくりイモ。去年まで植えていたヤマトイモと同じものですが、買ったお店が違うせいか、名前が違ってますね。

トウモロコシが順調に発芽しているので、電気柵も設置しました。

ヒグマ対策もありますが、エゾシカにトウモロコシの若葉を食べられたことがあるので。

苗も植えましたよ。中玉トマト、キュウリ、ナス、ピーマン、シシトウ、アオシソ、ナンバン、ゴーヤ。

それから、亜麻、小ネギ、パクチーの種も播きました。

もう少しスペースがあるので、ニンジン、小松菜、エゴマの種も播こうかなと思ってま~す!

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